Ein Einsteigerleitfaden: Was ist Vaping eigentlich?

Ob Einstieg oder Umstieg von der ursprünglichen Filterzigarette: Wer Interesse am Vaping hat, befindet oftmals zunächst vor einer großen Herausforderung. Hierbei steht nicht nur die Frage im Raum, was sich hinter dem Vaping eigentlich konkret verbirgt, sondern auch, was man für den Anfang überhaupt an Komponenten braucht. Damit schlussendlich die richtigen Produkte im Warenkorb landen, fasst dieser Leitfaden für Um- und Einsteiger die Essentials des Dampfens zusammen.

Vaping – die moderne Rauchalternative ohne Rauch

Wenn man einen Verdampfer kaufen möchte, um in der Freizeit zu entspannen, sollte man zunächst das Prinzip des Vapings verstehen. Der Konsum eines feinen Nebels, wie man ihn vom Rauch einer klassischen Filterzigarette kennt, ist beim Vaping ebenfalls gegeben. Im Detail unterscheidet sich dieser Nebel jedoch vom Zigarettenrauch in seiner Beschaffenheit. Vaping kann auch mit „Dampfen“ gleichgesetzt werden. Der Prozess, aus dem der Nebel resultiert, hebt sich bei beiden Konsum-Varianten voneinander ab. Bei der klassischen Zigarette ist auf Plantagen angebauter Tabak in eine Papierhülse eingerollt. Oftmals wird die Zigarette zusätzlich mit einem Filter versehen, um einen Großteil schädlicher Stoffe vor dem Eintritt in die Lunge zurückzuhalten.

Beim Vaping ersetzt ein üblicherweise aus Aluminium gefertigtes Gehäuse den Glimmstängel. In das Gehäuse wird ein Liquid eingeklemmt und die im Fläschchen enthaltene Flüssigkeit im Rahmen des Erhitzungsprinzips verdampft. Statt dem nikotinhaltigen Zigarettenrauch kringelt sich ein feiner Nebel durch die Lüfte. Bei Einweg-E-Zigaretten – Vapes, die man wegwirft, sobald die Flüssigkeit alle ist – ist der Liquidkörper mit dem E-Zigaretten-Gehäuse fest verbunden.

Was braucht man, wenn man erstmalig vapen möchte?

Für Einsteiger und Menschen, die umsteigen möchten, empfiehlt es sich, auf ein Starter Kit – oft auch als Starter Set angeboten – zurückzugreifen. Ein solches hat alles dabei, was man für den ersten „Probelauf“ braucht.

Dabei handelt es sich konkret um:

• den Verdampfer
• einen Akkuträger
• ein Ladekabel (meist USB Typ C)
• einen Coil (Heizwendel für den Erhitzungsprozess)

Je nach Angebot kann auch noch ein aromatisches Liquid im Vaping Starter Kit enthalten sein. Später kann man Geld sparen, indem man auf den Kauf einer neuen E-Zigarette verzichtet und stattdessen Zubehör wie Pod, Drip Tips oder Watte nachkauft.

Risiken im Fokus: Ist das Vaping gesundheitsschädigend?

Liquids für die E-Zigarette sind in grosser Aromavielfalt erhältlich. Hierbei kann man sich zwischen nikotinfreien und nikotinhaltigen Liquids entscheiden. Ein häufig geäußerter Irrtum ist, dass nikotinfreie Liquids nicht gesundheitsschädlich seien. Das ist so nicht richtig. Beim Erhitzen der Flüssigkeit und während des anschließenden Verdampfungsprozesses können risikobehaftete Stoffe eingeatmet werden. So sind neben Glycerin und Propylenglykol oft auch Linalool und Ethylacetat in einem Liquid enthalten. Lediglich bei als „nikotinfrei“ gekennzeichneten Produkten ist das Gros an Nikotin eliminiert. Grundsätzlich kann aber auch hier ein Restanteil Nikotin enthalten sein, solange das Produkt nicht mit 0 % Nikotin ausgewiesen wird.

Körperliche Risiken bestehen beim Dampfen – ebenso wie beim Zigarettenrauchen – nicht nur hinsichtlich der Lungengesundheit, sondern auch im Hinblick auf die Ästhetik schöner und gesunder Zähne.

Fazit

Wer sich nicht der Illusion hingibt, dass das Vaping ohne Risiken auskommt, kann im Verdampfer eine Lösung zur Entspannung finden. Für die erstmalige Bestückung des Warenkorbs im Internet empfiehlt es sich, ein Starter Set mit allen notwendigen Komponenten zu kaufen.