Tageslichtlampetest

Tageslichtlampen haben mittlerweile gut Fuß auf dem deutschen Markt gefasst und werden von immer mehr Ärzten empfohlen. Die Tageslichtlampen dienen größtenteils der Lichttherapie, die vor allem bei Winterdepressionen angewandt wird. In den kalten, dunklen Herbst- und Wintermonaten kann es bei vielen Menschen zu Lichtmangel kommen. Der Körper kann dann nicht genügend Serotonin (Glückshormon) herstellen und produziert eventuell zu viel Melatonin, was den Körper wiederum zum Schlafen anregt. Dieser Mangel von Sonnenlicht kann dann zu saisonalen Depressionen, auch SAD genannt, führen. Man fühlt sich niedergeschlagen und hat weniger Energie.